piątek, 17 lipca 2020

Sałatka z czarnej soczewicy i tuńczyka


Sałatka z czarnej soczewicy




Składniki:

Składniki należy traktować „orientacyjnie”, bowiem sałatka najlepsza jest wtedy, kiedy proporcje są zindywidualizowane ;)

200 g suchej czarnej soczewicy
około 400 ml wywaru warzywnego/bulionu ze słoiczka
300 g tuńczyka ze słoika (w oleju)
2 duże pęczki szczypioru
2 - 3 limonki/cytryny
musztarda - ulubiona – do smaku
Sól, pieprz

Sposób przygotowania:

1.        Soczewicę gotujemy zgodnie z proporcjami w przepisie na opakowaniu, ale nie w wodzie, lecz w bulionie. Uważamy, żeby nie rozgotować (powinna być „chrupka”). Studzimy.
2.       Tuńczyka wyjmujemy ze słoika i rozdrabniamy (ale nie za bardzo).
3.       Kroimy szczypior, wyciskamy sok z cytryny.
4.       Wszystkie składniki mieszamy w misce. Solimy do smaku.
Musztarda na końcu – do smaku.

SMACZNEGO !!!



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bułki śniadaniowe.

Bułki śniadaniowe   Składniki: 250g mąki orkiszowej typ550 250g mąki żytniej typ720 300g wody 70g oliwy z oliwek 25g świeżych ...