sobota, 20 lutego 2021

JAGIELNIK RAFFAELLO - BEZ CUKRU

 

Jagielnik raffaello






Składniki:


Spód:

 

¾  szklanki orzechów pekan (namoczonych we wrzątku na kilka godzin)

 

½ szklanki wiórków kokosowych

½ szklanki daktyli (namoczonych we wrzątku na godzinę, dwie)

 

1 płaska łyżka gęstego oleju kokosowego

 

Masa jaglano-kokosowa:

 

1,5 szklanki ekologicznej kaszy jaglanej (przepłukanej dwukrotnie)

 

3,5 szklanki wody

 

400 ml mleczka kokosowego z puszki

½ szklanki mleka kokosowego

 

4  łyżki stewii

½ szklanki namoczonych wcześniej daktyli (bez pestek)

 

1 szklanka wiórków kokosowych

 

1 łyżka oleju kokosowego nierafinowanego (zapachowego)

kilka kropel olejku waniliowego

 

do udekorowania ciasta:

1/3 szklanki wiórków kokosowych

3 kostki gorzkiej czekolady




Sposób wykonania:

 

Spód:

 

1.        Zblendować orzechy, wiórki kokosowe, olej kokosowy i daktyle.

2.        Powstałe ciasto i wyłożyć na dno tortownicy (wysmarowanej olejem kokosowym). Dokładnie przycisnąć. Włożyć do lodówki.

 

Masa jaglano-kokosowa:

 

1.        Po przepłukaniu kaszy jaglanej – gotujemy ją w 3,5 szklanki wody.

2.        Po ugotowaniu (około 20 minut) nie otwieramy garnka. Niech sobie jeszcze postoi pod przykryciem.

 

3.         Kiedy kasza jest jeszcze ciepła, wysypujemy ją z garnka do miski, w której będziemy robić ciasto.

 

3.    Do kaszy wlewamy mleczko kokosowe z puszki, olej kokosowy, wiórki kokosowe, stewię, daktyle, olejek waniliowy oraz mleko kokosowe – wszystko dokładnie blendujemy.

 

4.        Powstałą masę wykładamy na spód w tortownicy. Posypujemy wiórkami kokosowymi i trzemy na tarce gorzką czekoladę.

6.    Wkładamy do lodówki na kilka godzin, aż stężeje.









SMACZNEGO !!!





 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bułki śniadaniowe.

Bułki śniadaniowe   Składniki: 250g mąki orkiszowej typ550 250g mąki żytniej typ720 300g wody 70g oliwy z oliwek 25g świeżych ...