Poniedziałek
– Kulinaria i Zdrowie
Zapiekanka:
makaron z łososiem i warzywami
-
400, 500 g makaronu „rurki” (ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu),
-
150, 200 g łososia wędzonego na zimno (pokroić w kostkę lub porozrywać na
kawałeczki),
-
dużo koperku (posiekać),
-
2 papryki,
-
6 ząbków czosnku,
-
200 g jarmużu,
-
2 małe marchwie (pokroić),
-
jeden słoik bruschetty,
-
sól, pieprz (do smaku),
-
100, 150 g mozzarelli (pokroić w kostkę)
-
ziarna słonecznika i dyni (do posypania zapiekanki),
-
ser żółty (zetrzeć),
(groszek,
cebula, ogórek kiszony – jeśli ktoś lubi)
Można
dodawać warzywa wg swoich preferencji smakowych.
Sposób wykonania:
Makaron
(ugotowany i odcedzony), koperek, łososia, mozzarellę - wymieszać.
Jarmuż
i warzywa wraz z bruschettą poddusić na patelni do miękkości. Zaczekać do
wystygnięcia, następnie połączyć z makaronem (wymieszać).
Posolić
do smaku.
Wyłożyć na blachę.
Wyłożyć na blachę.
Posypać
żółtym serem.
Posypać
ziarnami słonecznika i dyni.
Piec
w temperaturze 180 stopni okoló 30, 35 min.




Zapiekanka
nie jest tłusta. Nie ma sosu wiążącego składniki ze sobą, dlatego należy liczyć
się z tym, że będzie rozsypywała się podczas krojenia i podawania na talerze. Następnego
dnia trzyma się doskonale. Przepis można potraktować elastycznie i w zależności od upodobań smakowych, dodawać takie składniki, na jakie mamy ochotę 😊
SMACZNEGO !!!



Brak komentarzy:
Prześlij komentarz