Poniedziałek – Kulinaria i Zdrowie
Muffinki z makaronem
Potrawa, która nie wymaga ścisłego
trzymania się proporcji z przepisu. Dodajemy tyle i to co lubimy w proporcjach
w jakich lubimy. Jeśli nie lubimy mięsa, to wersja bez niego też jest świetna. Zawsze wychodzi i zawsze smakuje… zwłaszcza dzieciom…
Składniki:
250 g makaronu spaghetti
1 papryka czerwona
1 papryka żółta
1 cebula
4 ząbki czosnku
kilkanaście małych różyczek brokułu
1 pętko kiełbasy
2 jajka
50 g kukurydzy konserwowej
kilka gałązek natki pietruszki
200 g śmietany lub jogurtu naturalnego
100 g żółtego sera startego na tarce
sól, pieprz
olej na patelnię, 1 lub 2 łyżki
masło do wysmarowania formy na muffinki
olej na patelnię, 1 lub 2 łyżki
masło do wysmarowania formy na muffinki
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki (warzywa i kiełbasa) należy pokroić w kostkę. Najpierw poddusić
na patelni cebulę, czosnek, papryki, kukurydzę. Dalej należy dodać resztę i
dusić do miękkości. Dodajemy przyprawy, ale pamiętajmy, jeśli robimy te potrawę z kiełbasą to może ona być słona, dlatego próbujmy smak w trakcie duszenia.
Ugotować makaron wg przepisu na opakowaniu (po ugotowaniu odcedzić i przepłukać w zimnej wodzie).
Ugotować makaron wg przepisu na opakowaniu (po ugotowaniu odcedzić i przepłukać w zimnej wodzie).
Następnie połączyć makaron z warzywami i
kiełbasą. W innym naczyniu wymieszać jogurt z żółtym serem i dodać roztrzepane
jajka. Całość, czyli makaron z warzywami, jogurt z serem i jajkami połączyć i
dokładnie wymieszać. Wyłożyć do formy muffinek po uprzednim wysmarowaniu
masłem zagłębień. Piec w temperaturze
190 stopni około 20, 25 minut (aż muffinki zarumienią się).
SMACZNEGO !!!






Brak komentarzy:
Prześlij komentarz